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世界上本來就沒有完美無缺的人，如果你睜大眼睛看對方，總可以發現對方有許多的缺點。拿尺去量人，尺寸總會有差距。睜一隻眼，即是多看對方的長處，閉一隻眼，即是少看對方的缺點，唯有如此，才能永遠保持處事的樂趣。人無完人，事無完事，且睜一隻眼，閉一隻眼，擇善而從，不善則包容或棄之，如此而已。
博客來書店
人活在世上最基本的兩點就是做人和做事，把人做好是把事做好的基礎，把事做好則是人做得如何的直接表現。
愛迪生說：「沒有放棄就沒有選擇，沒有選擇就沒有發展。」人生並非只有一處風景如畫，別處風景也許更加迷人。當你失意的時候，不妨好好的品味這句話所包含的哲理。
博客來網路書店看清一個人何必去揭穿，討厭一個人又何必去翻臉；活著，總有看不慣的人，就如同別人看不慣我們一樣。笑看得失才會海闊天空，心有透明才會春暖花開，人生如此而已。
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- 作者： 不凡 新功能介紹
- 出版社：喬木書房 新功能介紹
- 出版日期：2015/09/11
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
皮膚乾、睡不好導致背部長痘！5方法徹底除痘痘肌
【早安健康／張維庭編譯】隨著氣溫逐漸上升，容易流汗的季節即將到來，卻發現背部開始冒起一顆顆痘痘，不僅游泳或是穿著露背洋裝會露出來，有時不小心抓到還痛得直皺眉頭嗎？背後長痘有著過度乾燥、細菌以及壓力等諸多成因，除了讓自己盡量放鬆心情、紓解壓力和早睡之外，透過攝取含有維生素B2、B6的食物，改變洗澡順序等等簡單方法，就有助於改善惱人的痘痘！
《改善背部長痘5方法》日本女性健康專欄作家坂本雅代表示，這時可透過幾個方法自我護理，改善背部長痘。1.攝取營養攝取含有維生素B2、B6的食材（例如：夏威夷豆、蘆筍、酪梨），能抑制皮脂分泌。維生素A和C的食物（例如：雞蛋、苦瓜、檸檬、胡蘿蔔），則能促進黏膜和肌膚的健康，提高新陳代謝與免疫力，維生素C還有助於生成美肌的膠原蛋白。而含有礦物質鋅的食物（蘑菇、花生、芝麻），則有助於改善並預防長痘。2.洗澡順序 洗髮精、護髮乳很容易殘留背部，洗澡時先洗頭、洗臉，最後再洗身體，能預防含有護髮成分的洗髮精殘留背部。3.背部保濕 乾燥會造成皮膚變硬，老廢角質不容易剝落，而造成阻塞毛孔，因此背部也需要保濕。如果沒有特地塗抹乳液的習慣，也可以使用含保濕成分的清潔用品和入浴劑。 4.貼身衣物貼身衣物選擇透氣、柔軟的材質，如果不會每天清洗睡衣，可在睡衣裡多加一件背心，會碰到肌膚的衣物每天清洗。5.清潔用品使用有殺菌成分的沐浴乳或肥皂，可有效消滅治痘細菌。粉狀質地的沐浴用品能幫助清潔毛孔髒汙，選擇含有去角質成分的沐浴用品，也具有改善的效果。【延伸閱讀】 嘴破掉髮長痘痘？紐約醫學博士：補對維生素，一勞永逸 每天吃大量蔬果仍滿臉痘痘，直到吃了這個才改善 痘痘、發炎是因為壞菌！早晚不同洗臉法留住美肌菌
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/皮膚乾-睡不好導致背部長痘-5方法徹底除痘痘肌-060000141.html
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