你的處方箋 揮別肩膀痠痛 好書推薦博客來
好書你的處方箋 揮別肩膀痠痛
這本你的處方箋 揮別肩膀痠痛分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
醫療保健你的處方箋 揮別肩膀痠痛全書的內容大意
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才，在未來一起投入相關領域。
你的處方箋 揮別肩膀痠痛曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
最新與最多的醫療保健，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
你的處方箋 揮別肩膀痠痛誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
五大步驟，擺脫肩頸痠痛！
1自我診斷
轉動肩膀及手臂，找出不適感的源頭
肩膀並非痠痛唯一的來源，請透過表格及運動，循序漸進找出問題所在。
2了解成因
肩膀僵硬、疼痛的原因可分為3大類
分析肩膀痠痛屬於「身體型」、「心理型」還是「疾病型」，採取最適當的應對措施。
3舒緩按摩
運用自療法迅速消除僵硬及疼痛
從熱敷、入浴、呼吸到最新型「輕搖按摩法」介紹，解除痠痛立即見效！
4運動養成
靠簡單的運動慢慢博客來書店消除僵硬根源，尋回正確的肩膀活動方式
不用增強肌力或進行嚴苛的訓練，憑藉簡單的運動就能尋回肩頸正確的活動方式！
5日常維護
預防僵硬的重點為簡單有效率的「端莊姿勢」
順著本書介紹的「正確路線」行走，盡早施行舒緩法，根除肩膀痠痛並不難！
肩膀僵硬是現代人最常見的健康問題之一，雖然不是疾病，但痛起來要人命。肩膀如頂著千斤頂般沉重、肩部肌肉硬到像塊石頭，一旦出現這些症狀，絕對不能輕忽大意，因為肩膀僵硬的元凶不光是姿勢不良和心理因素，還包括攸關性命的重大疾病！
透過本書的檢測表格，能夠歸納自身的肩膀僵硬是屬於「身體型」、「心理型」爾或「疾病型」，並採取最妥切的應對方法，無論是熱敷、入浴、呼吸到最新型「輕搖按摩法」，書內皆附詳介，讀者能因應自身狀況，選擇適合的方式緩解疼痛。末章更附「孩童肩膀僵硬」，告知父母如何檢查孩童不易察覺的肩膀不適，並以撫摸或親子體操的方式舒緩，消除日常累積的壓力。
若發現自己罹患了肩部疾病，也不用太過擔心，因為疾病的成因與恢復健康的自療法盡在本書！讓我們一起揮別肩膀僵硬，找回輕鬆無負擔的身體吧！
本書特色
◎記錄症狀，診斷病況→判斷痠痛成因→改善生活習慣→五十肩、肩膀痠痛不再來！
◎「肉體性肩膀僵硬」、「心理性肩膀僵硬」面面觀，及早擺脫「隱性肩膀僵硬」！
◎填寫症狀、檢視身體狀況，即能掌握自己的健康狀態，找出最合適的舒緩、運動療法！
你的處方箋 揮別肩膀痠痛推薦，你的處方箋 揮別肩膀痠痛討論，你的處方箋 揮別肩膀痠痛比較評比，你的處方箋 揮別肩膀痠痛開箱文，你的處方箋 揮別肩膀痠痛部落客
你的處方箋 揮別肩膀痠痛那裡買，你的處方箋 揮別肩膀痠痛價格，你的處方箋 揮別肩膀痠痛特賣會，你的處方箋 揮別肩膀痠痛評比，你的處方箋 揮別肩膀痠痛部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
微星祭優惠 瞄準換機潮
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
D8D9A2F9C6D2194F
 |
好書你的處方箋 揮別肩膀痠痛
作者： 筒井廣明, 山口光國/監修
新功能介紹- 譯者：張暐
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/05
- 語言：繁體中文 博客來網路書店
這本你的處方箋 揮別肩膀痠痛分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
醫療保健你的處方箋 揮別肩膀痠痛全書的內容大意
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才，在未來一起投入相關領域。
你的處方箋 揮別肩膀痠痛曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
最新與最多的醫療保健，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
你的處方箋 揮別肩膀痠痛誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
五大步驟，擺脫肩頸痠痛！
1自我診斷
轉動肩膀及手臂，找出不適感的源頭
肩膀並非痠痛唯一的來源，請透過表格及運動，循序漸進找出問題所在。
2了解成因
肩膀僵硬、疼痛的原因可分為3大類
分析肩膀痠痛屬於「身體型」、「心理型」還是「疾病型」，採取最適當的應對措施。
3舒緩按摩
運用自療法迅速消除僵硬及疼痛
從熱敷、入浴、呼吸到最新型「輕搖按摩法」介紹，解除痠痛立即見效！
4運動養成
靠簡單的運動慢慢博客來書店消除僵硬根源，尋回正確的肩膀活動方式
不用增強肌力或進行嚴苛的訓練，憑藉簡單的運動就能尋回肩頸正確的活動方式！
5日常維護
預防僵硬的重點為簡單有效率的「端莊姿勢」
順著本書介紹的「正確路線」行走，盡早施行舒緩法，根除肩膀痠痛並不難！
肩膀僵硬是現代人最常見的健康問題之一，雖然不是疾病，但痛起來要人命。肩膀如頂著千斤頂般沉重、肩部肌肉硬到像塊石頭，一旦出現這些症狀，絕對不能輕忽大意，因為肩膀僵硬的元凶不光是姿勢不良和心理因素，還包括攸關性命的重大疾病！
透過本書的檢測表格，能夠歸納自身的肩膀僵硬是屬於「身體型」、「心理型」爾或「疾病型」，並採取最妥切的應對方法，無論是熱敷、入浴、呼吸到最新型「輕搖按摩法」，書內皆附詳介，讀者能因應自身狀況，選擇適合的方式緩解疼痛。末章更附「孩童肩膀僵硬」，告知父母如何檢查孩童不易察覺的肩膀不適，並以撫摸或親子體操的方式舒緩，消除日常累積的壓力。
若發現自己罹患了肩部疾病，也不用太過擔心，因為疾病的成因與恢復健康的自療法盡在本書！讓我們一起揮別肩膀僵硬，找回輕鬆無負擔的身體吧！
本書特色
◎記錄症狀，診斷病況→判斷痠痛成因→改善生活習慣→五十肩、肩膀痠痛不再來！
◎「肉體性肩膀僵硬」、「心理性肩膀僵硬」面面觀，及早擺脫「隱性肩膀僵硬」！
◎填寫症狀、檢視身體狀況，即能掌握自己的健康狀態，找出最合適的舒緩、運動療法！
人生戒律 | 心靈饗宴 | 智慧語錄 | 改變人生的一句話 | ||||
成功者的金玉良言 | 放鬆一搏，迎向成功！--要玩也要贏的人生態度 | 心靈有約：心靈驛站9 | 智慧傳家寶(書+1光碟) |
作者： 筒井廣明, 山口光國/監修
新功能介紹- 譯者：張暐
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/05
- 語言：繁體中文
你的處方箋 揮別肩膀痠痛
|
人民幣理財聖經 | 外匯操作技法 | 「電子信用狀統一慣例」－1.0版 (EUCP) | 出、進口押匯與信用狀實務 | ||||
圖解第一次投資原物料就上手 | 圖解國際商品市場：金屬、能源、農產品如何牽動全球經濟 | 第一次買黃金就賺錢 (《黃金再起》全新增訂版) | 別傻了！物價上漲更好賺！全方位原物料投資術 |
你的處方箋 揮別肩膀痠痛推薦，你的處方箋 揮別肩膀痠痛討論，你的處方箋 揮別肩膀痠痛比較評比，你的處方箋 揮別肩膀痠痛開箱文，你的處方箋 揮別肩膀痠痛部落客
你的處方箋 揮別肩膀痠痛那裡買，你的處方箋 揮別肩膀痠痛價格，你的處方箋 揮別肩膀痠痛特賣會，你的處方箋 揮別肩膀痠痛評比，你的處方箋 揮別肩膀痠痛部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
微星祭優惠 瞄準換機潮
工商時報【黃志偉】
全球電競筆電領導品牌MSI微星科技，2016台北國際電玩展與多家大廠合作展示最新型的電競筆電，並提前祭出活動優惠搶攻農曆年前換機潮商機，玩家在這次電玩展除了能用微星電競筆電體驗試玩最新遊戲，更可享有春節促銷方案及會場早鳥加碼送。
此次電玩展微星與多家硬體廠商攜手打造遊戲體驗區，包括SteelSeries、羅技、D-Link等品牌攤位都能體驗微星電競商品。
其中，包括最新推出的《暴雪英霸》遊戲聯名限量款GE62 Apache電競筆電、輕薄電競機GS40 Phantom，消費者都可以在電玩展會場試玩。
微星科技表示，大學指考剛結束，加上農曆年節倒數計時，筆電市場買氣將持續回升，微星搶先推出除舊布新活動方案搶占商機，即日起至2/29凡購買微星G系列、P系列筆電即可獲得市價1,490元的防毒軟體一套，指定機款加碼送精緻好禮，最高可獲價值5,990元平板電腦。
此外，在台北國際電玩展期間，會場選購微星電競筆電除享有除舊布新活動方案外，再加碼贈送市價590元的筆電專用鍵盤保護膜，每日前10名購買更可獲得價值兩千元的早鳥禮。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/微星祭優惠-瞄準換機潮-215006655--finance.html
|
你的處方箋 揮別肩膀痠痛
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 你的身體幾歲了？超值獨家 博客來網路書店 你的身體幾歲了？超值獨家
- 吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事(五版)破盤獨家 博客來網路書店 吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事(五版)破盤獨家
- 推拿速成手冊好禮必備 博客來 推拿速成手冊好禮必備
D8D9A2F9C6D2194F
文章標籤
全站熱搜
留言列表
